Nike Lunarelite vs K Swiss K-ona

Nu är dags för att utvärdera mina nya skor som jag hade tänkt att använda under 2011. Skorna jag har tänkt att använda är Nike Lunarelite och K Swiss K-ona.

Nike LunarElite

Nike LunarElite
Om jag skulle kategorisera denna skon skulle jag ha sagt att det är en lätt träningssko som man kan använda som tävlingssko från 10 km till maraton. Skon är tillverkad i Nikes nya dämpning Dynamic support som finns i flera olika Nike modeller. Lunarelite är en lättare variant utav Lunarglide som kanske är mer en ren träningssko (dock använde jag den förra året på lite längre tävlingar och tyckte att den var helt ok!).  

Nike Lunarelite tycker jag är en bra sko då den har en enligt mig ganska snygg design och ser och känns snabb ut på foten. Den fungerar utmärkt i kyla dock vet jag inte hur den fungerar när den är fuktig som jag har märkt att det kan hända när man tävlar i triathlon.

K Swiss K-ona

K Swiss K-ona
K Swiss är ett märke som jag inte hade hört något om innan jag började med triathlon. En anledning till att de inte är så vanliga i Sverige är nog för att de är svåra att få tag i. Det verkar inte finnas så många återförsäljare i Sverige vilket jag tycker är synd.

K Swiss har förmodligen skapat skon för triathlonmarknaden vilket är smart då det är en marknad som är köpstark. Själv köpte jag skon på internet vilket kan vara en lite chansning med storlekar osv. Skon i sig är en mycket trevlig överraskning! Personligen gillar jag skon mycket! Även denna skon är en lätt träningssko som går att använda som tävlingssko på distanser från 10 km till maran. Personligen blir detta min tävlingssko under 2011.En smart sak som de har är att det finns hål genom sulan som gör att när skon bli blöt rinner det ut vilket är skönt!

Vilken sko vinner?
Utseende: Nike Lunarelite
Löpkänsla: K Swiss
Pris: K Swiss (betalade 650kr jämfört med Nike Lunarelite 1200kr)
Dämpning: K Swiss
Coolhetsfaktor: K Swiss (då det inte är så många som har de!)
Slitage: Jag kan inte svara dock har jag läst att K Swiss skorna slits snabbt.
Vikt: K Swiss 317, Nike LunarElite 318 får räknas som oavgjort!
Material i ovandel: Nike LunarElite

Vinnare K Swiss!

Årets andra cykeltur ute!

Idag begav jag mig ut på årets andra cykeltur ute. Det var kallt och blåsigt men soligt så det var ganska skönt förutom att det på vissa vägar där det var ganska halt. Första timmen gick bra och precis när jag skulle cykla bort till en liten backe där jag brukar köra lite backträning kom den! Årets första vurpa! Jag kände att jag skulle ramla långt innan det skedde vägen var torr och fin tills det att man svängde in bakom gården som precis ligger vid backen. Där var det rena rama isbanan. Som tur var skadade varken jag eller cykeln sig allvarligt och jag kunde försiktigt cykla hemåt. En sak som man verkligen längtar efter nu är lite varmare väder så man kan cykla utan att behöva tänka på att man ska ramla på isfläckar!

I morse gjorde jag årets andra simpass, bara 48 kvar för att klara min utmaning!

Lördag och dags för långrunda!

Då var det lördag igen och dags för årets andra riktiga långrunda. Idag blir vi tre stycken som ska försöka löpa runt 25 kilometer tillsammans. Jag har dessutom köpt ett par nya löpskor till nämligen Nike Lunarelite. Självklart utrustade jag de med Lock Laces då jag tycker att det är mycket bättre än vanliga skosnören!

Det ska bli roligt att testa skorna då jag var nöjd med min Nike Lunartrainer som jag använde förra året. Dock tycker jag fortfarande att mina K Swiss skor känns bättre när man tar på de.

Simningen är annars den del utav min träning som går sämst då jag aldrig simmar! Men igår gick jag och simmade efter jobbet och det gick helt ok måste dock bara göra det oftare! Mitt mål är att ha kört 50 simpass innan sommaren så nu har jag bara 49 pass kvar!

Nu ska jag fixa drycken inför träningen blir en egen hemblandning med Vitargo naturell och lite cola i det! Det blir faktiskt godare än man tror!

Utomhusdebut!

Idag skedde min utomhus debut på cykeln det var dock inte min cykel utan jag lånade fruns och höjde sadeln lite sen blev det en tur på 80 minuter och det var skönt även om vädret inte var det bästa! Dock så har jag inte världens bästa sittställning på cykeln men det går ganska bra så länge inte rundorna blir för långa. Men det var skönt att komma ut och vägarna var helt ok lite blött och grusigt men helt ok annars. Dock så är det mycket vatten ute på åkrarna nu och fryser det de närmaste dagarna blir det problem.

En sak man märker är att man inte känner sig speciellt stark på cykeln jämfört med löpningen. Förmodligen är det cykelvanan som man har glömt  bort men den kommer säkert tillbaka ganska fort bara man får cykla ute lite nu!

Lite regn är bara bra!

Det är inte ofta man vill att det ska regna lite men nu är det ganska skönt att det gör det eftersom snön börjar försvinna och vägarna blir bättre att löpa på och man kommer närmare årsdebuten på utomhus cykling! Man saknar verkligen att kunna cykla utomhus utan att behöva klä på sig mycket kläder eller se upp för isfläckar.
Jag var inne och tittade på hur många deltagare som hade anmält sig till Kalmar och det var redan uppe i 328 st! med etta kommer det säkert att bli deltagarrekord  i år igen! Den övre gränsen är satt på 1000 st men så många kommer det väl inte att bli år?

Cykelbyggandet går också framåt! Jag måste säga att ramen har varit mycket enkel att bygga ihop än och det jag fruktade lite var vajerdragningen men det har fungerat hur bra som helst nästan bättre än vad det gjorde på Cervélon. För tillfället ser cykeln ut så här (med tävlingshjulen):  

Så nu ska bara vevpartiet av från den gamle och på den nya. Dock så kommer en del svårt arbete med att ställa in växlar, bromsar osv men förhoppningsvis bråkar den inte med mig!

Min ram från Ebay kom igår!

Detta inlägget hade jag tänkt gå igenom hur jag gjorde och hur det fungerade när jag beställde min ram.

Igår fick jag min nya ram på posten. Det har tagit några veckor men det är inte så konstigt med tanke på att jag beställde den precis innan jul (den 23 dec) och det blir många helgdagar med julen och nyår. Säljaren var mycket hjälpsam och dubbelkollade all min information och hörde snabbt av sig med kollinummer osv.

Ramen är en kolfiber ram från Kina så det blev lite tull på paketet när det kom men inget farligt (400kr). Jag köpte ramen på global.ebay.com utav en säljare som heter Carbonzone. Det finns flera säljare utav flera olika ramar. Jag hade bara hört gott om Carbonzone på Slowtwitch och var inte speciellt orolig eftersom jag använde ebay och Paypal som ger en lite säkerhet när man handlar. Man kan även använda http://www.alibaba.com/ när man ska köpa en ram men jag tyckte att ebay kändes säkrare men många har använt alibaba och var nöjda med det.

Ramen kom bra förpackad och var packad på följande sätt:

Paket var inte så stort men inuti såg allt bra ut

 När jag satt på tävlingshjulen och styret såg cykeln ut så här:

 Det enda som inte fungerat 100% var headsetet som jag sandpapprade lite på sen gled det på gaffeln utan problem. Inom de närmsta veckorna ska jag montera kablar, vevparti osv. Jag hoppas att jag inte stötter på några större problem med det men jag återkommer med mer information när bygget är klart eller nästan klart!

Första långpasset avklarat!

I helgen sprang jag och en utav mina maratonkompisar årets första långrunda. Det blev en 22 km runda i lugnt och skönt tempo. Jag testade även mina nya skor och de var riktigt sköna! En fördel med mina K-Swiss är att de är breda framtill och det passar mina fötter perfekt! Jag har kollat lite på tävlingsäsongen för 2011 och har hyfsad koll på vilka tävlingar jag ska vara med dock kan det ändra sig under året. Så här ser tävlingenkalendern ut på ett ungefär:

Halvmaraton Malmö 10/4
Köpenhamn maraton 22/5
Sprint triathlon Halmstad 2/7
Sövde HIM 17/7
Helsingborg Tri 24/7
Kalmar Järnmannen 6/8
Tjörn HIM 27/8

(Det är ganska dyrt att tävla i triathlon och löpning ifall man kollar på dessa tävlingar kommer de att kosta cirka 5000 kr i bara anmälningsavgifter sen ska man hitta boende ta sig dit osv.)

Ifall man intresserad utav triathlontävlingar i Sverige finns de flesta tävlingarna på triathlonförbundets hemsida och den är även bra ifall man vill ha lite mer information om triathlon (titta under tävling sen tävlingskalendern).

http://www.svensktriathlon.org/

Årets första långrunda på gång!

Imorgon blir det första långrunda och det är löpning på schemat. Det innebär att det blir minst 2 mil eller 2 h lite beroende på om jag blir själv eller ifall någon utav maratondebutanterna följer med. Tempot blir högre ifall jag löper själv men det är roligare att löpa med några stycken. I övrigt är det simningen som i stort sett är obefintlig i min träning vilket egentligen är konstigt då det är där jag enklast kan tjäna in tid på IM distansen. Med tanke på att jag förmodligen inte behöver slita speciellt mycket för att kapa 10 minuter på tiden jag hade i Kalmar 2010 jämfört med vad jag behöver göra om jag ska ta 10 minuter på min löptid.

Idag hade jag tänkt att ha en lugn dag med träningen. Det kanske blir lite styrketräning men inget jobbigt då benen känns lite slitna efter en vecka med ganska mycket löpning. Men först är det IKEA och inhandling utav möbler till det nya babyrummet som tidigare var vårt lilla hemma kontor. Bara inte möblerna är svårare att få ihop än vad min gamla cykel är att plocka isär!

Nytt år nya utmaningar!

Gott nytt år! Nu är 2011 här och det kommer säkert att bli ett bra år! Det har redan börjat med att snön verkar börja töa bort lite så nu börjar man se lite asfalt vilket leder till att löpningen blir bättre igen! Snart blir det dags att testa de nya K -Swiss skorna utomhus. Än så länge har jag bara testet de inomhus och de känns jättebra men de har testats ordentligt utomhus än. Jag tror att de kommer bli en bra sko för lite längre distanser som maraton och halvmaraton. Det saknar mest nu är att kunna cykla utomhus i och inte frysa utan njuta!

Just nu sitter jag och försöker få ihop ett tränings och tävlingsschema för 2011. En sak som underlättar är att triathlonförbundet har lagt ut de flesta tävlingar för 2011. Jag ska försöka tävla lite mer i år men man får se lite hur det blir i sommar med tid osv.