Nu känns det verkligen som om jag tillbaka! Vaknade idag och kände inget i halsen eller kroppen, ändå körde jag tre pass igår så jag misstänkte att det inte skulle kännas så bra. Tror att jag kan ha slarvat lite med maten innan jag blev sjuk så jag ska försöka äta lite bättre vilket jag annars tycker att jag har gjort de senaste månaderna.
På jobb har vi köpt in något intressant som heter Fitdeck. Enkelt kan man säga att det är olika kortlekar med olika styrkeövningar med fitnessboll, hantlar, kettlebells, kroppsvikt, core, pilates osv. Körde lite igår med de och blev imponerad. Ska testa mer idag och köra lite intervaller på jobb.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar