Snart har det gått 50 dagar!

Nu är det bara ett fåtal dagar kvar på min utmaning med 500 km på 50 dagar. Jag har till och med idag löpt 456 km och har med andra ord bara 44 km kvar och det är fem dagar kvar tills det har gått 50 dagar. Jag har dock redan köpt min lilla present som jag ska få när utmaningen är avklarad! Det blir nämligen ett par Zoot ultra TT 4.0 i klubbens färger!

De är snygga och jag hoppas att de är bra!

Ironman Kalmar och en ny långdistanstävling i Säter!

Då har Sverige fått sin första WTC Ironman tävling och det är gamla Kalmar Triathlon som försvinner och blir Ironman Kalmar. Känslorna är lite delade för min egen del. Jag tycker det är roligt att Sverige har fått en långdistanstävling som arrangeras utav en utav jättarna (WTC) inom triathlon men samtidigt måste jag säga att jag tycker det är synd att man "äter" upp Kalmar triathlon. Men det verkar som om många runt om i landet är överförtjusta och då är det bra! Ledningen för Kalmar triathlon verkar ha jobbat hårt för att få det i hamn och då är det bara att gratulera!

Men vad väntar oss nu med nya Ironman Kalmar? Jag tror inte personligen att detta kommer vara vändpunkten för vår sport inom Sverige. Den vanliga medborgare som går på systemet den 18 augusti 2012 kommer förmodligen bry sig lika mycket om att tävlingen nu heter Ironman Kalmar istället för Kalmar Triathlon även om vi som utövare kanske bryr oss. Kommer tävlingen att locka fler och bättre deltagare? Ja det hoppas jag! Fler deltagare blir det säkert men det tror jag Kalmar Triathlon även hade gjort men nu kommer det garanterat fler utländska utövare vilket förstås är roligt!

På proffssidan kommer det säkert en massa utländska fullblodsproffs. Men man måste förstå att ingen som kommer placera sig på topp 10 i Kona kommer dyka upp i augusti och köra en 1000 WTC poängstävling så nära VM (WTC rankingsystem för att komma till Kona som proffs). Vilka kan komma då? Jag tror unga proffs som väntar på att slå igenom vilket förstås är superroligt att sen kommer "andra gradens" proffs vilket är sådär. Visst kommer det gå undan men jag är ganska säker på att 90% av deltagarna inte kommer veta vilka de är. För vem vet vem som vann IM Regensburg, IM ST George, IM New Zealand (den borde man kunna då vinnaren har vunnit tävlingen 10 år), IM Wisconsin och så vidare?

Priset kommer förmodligen att bli runt 4500 kr vilket är mer än en fördubbling utav vad det kostade att ställa upp i Kalmar Triathlon. Det är inget konstigt med det då de andra IM ligger däromkring dock kanske det skrämmer bort folk som tidigare har kört Kalmar Triathlon och nu förväntas betala det dubbla och (vad jag tror) inte få en dubbelt så bra tävling.

Jag är lite negativ i detta inlägget men det är bara för att jag inte tror att WTC är lösningen på allt. Jag bryr mig inte om tävlingen är en kvalificeringstävling till Kona då jag om jag en dag bestämmer mig för att försöka kvalificera mig inte kommer köra Kalmar då denna ligger för när Kona om man vill komma dit i sitt livs form och inte bara deltaga. Vill man till Kona bara för att ha gjort det och ser tävling som en bonus på allt slit och man inte har några speciella tidsmål då förstår jag att man kan köra Kalmar Ironman som ett kval.

Det som jag tycker är lite fel är att SM går i Kalmar. Jag hade hoppats att man skulle ordna en tävling på Nice distansen 4 km simning-120 km cykling och 30 km löpning och lagt den tidigare på sommaren så man skulle få ha den som ett uppbyggnadslopp till Kalmar/Köpenhamn eller någon annan Ironman som går i slutet på sommaren.

Under tiden jag har skrivit detta inlägget har jag fått reda på att Säter kommer att hålla en tävling på Ironman-distansen i månadsskiftet juni/juli! http://www.dt.se/sport/1.4210224-ironmandistans-i-sater-triathlon
Det händer en del i vår sport!

Som avslutning kommer två bilder på Cervélos P5 som kommer under 2012:

Uppdatering utav min utmaning och video från Ironman Kona 2011

Då var det dags att se hur det går för mig och min utmaning. Det har nu gått nästan 5 veckor eller närmare bestämt 33 dagar och jag är uppe i lite över 34 mil så jag ligger fortfarande lite "före" i km räknat. I helgen hade jag tänkt försöka få till över 35 km uppdelat på lite olika pass så jag tycker att det har gått bra!

Det har hänt en hel del sen jag blogga sist. Kalmar har blivit en Ironman och SM kommer gå där 2012. Personligen är inte jag överförtjust över detta men hade tänkt försöka få till ett inlägg om det i helgen så det får vänta.

Igår var jag på en riktigt bra föreläsning som Heleneholms IF anordnade med Triathlon Syds Kristian Hallsten och hans väg till Kona i år. Den var riktigt bra! Tiden gick supersnabbt och det är ett bra betyg på en föreläsning! Jag ser verkligen framemot fler föreläsningar under 2012 men nu har Kristian verkligen lagt ribban högt för de andra!

Har är årets NBC sändning från WTC Ironman Kona

Lite blödigt som vanligt men inte lika bra som förra året men det var inte tävlingen heller då Alexander var alldeles för bra på cyklingen :-)


Vecka 1 = 77,31
Vecka 2 = 82,25
Vecka 3 = 65.3
Vecka 4 = 72,67
Vecka 5 = 9,4+16,4+8,1+15,5=49,4
Totalt : 346,93 km

25 dagar utav 50!

Nu har det gått 25 dagar utav min 50 dagars utmaning med att löpa 500 km på 50 dagar. Med andra ord har jag kommit halvvägs och det känns helt ok. Min höft har börjat att bli bättre vilket glädjer mig! Det är egentligen först denna veckan som gått som jag har kunnat löpa utan att ha ont i den. Det ska jag fira med intervaller på jobb idag! Men efter 25 dagar så har jag löpt:

Vecka 1 = 77,31
Vecka 2 = 82,25
Vecka 3 = 65.3
Vecka 4 = 7+11,13+13,14+10 = 41,27
25 dagar = 266,13

Med andra ord så har det tagit mig 25 dagar för att få till samma distans som världseliten inom maraton gör på en vecka under deras uppbyggnadsträning.

Ett litet tips som jag vill dela med mig är en ny podcast från Imtalk som heter Legends of triathlon. Där intervjuar de legender inom triathlon och i första avsnittet är det Spencer Smith som intervjuas och man kan säga att han var den som dominerade den olympiska distansen precis innan de gjorde om det till "drafting" Podcasten hittar ni här:
http://www.legendsoftriathlon.com/

Nästa vecka är det dags för ett föredrag som jag verkligen ser framemot. Kristian Hallsten från triathlon Syd kommer och håller en föreläsning och är man intresserad kan man läsa mer här:
Ironman

Lite löppaus!

Helgen som gick var fri från löpning då min höft fortfarande besvärar mig lite. Jag hade i fredags löpt 65 km men morgonpasset på fredagen var inte bra då jag kände av höften hela tiden så jag bestämde mig för att inte springa varken lördag eller söndag. Jag spelade dock lite innebandy och det verkar som det kan ha hjälpt lite då jag inte alls känner mig lika stel i höften länge. Igår cykla jag 65 minuter på jobbets gym och löpte sen 7 km direkt efter och det kändes ok under löpningen. Jag får se hur det känns senare idag.

Nu när det är mörkt och det känns långt till sommaren kan dock lite nyheter från K Swiss värma oss! de nya modellerna för 2012 släpps snart och här är några bilder (färgkombinationen på bilderna är på herrmodellerna)) på de!

K Ruuz 1.5 ser ut som den tidigare K Ruuz

Ny modell inför 2012 som jag funderar på att köpa! En lätt tävlingssko!

Blade light i den nya färgkombinationen

Kwicky med ny snörning för triathlon, ser intressant ut!

Den gamla snörningen på Kwicky skon

500 km på 50 dagar
Vecka 1 = 77,31
Vecka 2 = 82,25
Vecka 3 = 65.3
Vecka 4 = 7km