Förkyld, igen!

Nu sitter jag här på måndagsmorgonen och är förkyld igen. Detta är andra förkylningen på en vecka. Det känns lite konstigt då jag knappt varit förkyld på ett år. Det har varit skönt att man har sluppit förkylningarna under tävlingsperioden och jag förmodar att om man ska bli förkyld är det förmodligen nu som är den bästa perioden.

Träningen flyter på ganska bra och det blir lite annorlunda träning med bland annat lite fotboll med jobb. Det har varit ett tag sedan man spelade men det är ganska roligt när man spelar. Dock får jag ont i min ljumske direkt när jag spelar vilket inte är så bra. Den träning som går sämst är simningen då den är obefintlig! Det ska det dock bli ändring på. Jag kommer i alla fall att simma på fredag kanske också imorgon lite beroende på hur jag mår. Jag ska bara hitta på några roliga pass jag kan köra!

Såg resultaten från Tjörn HIM, vad kan man säga om Björn Andersson cykeltid? 2 timmar och 20 sekunder, visserligen är den lite kort men är ändå helt okej!

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5NHKZA4ZD2eCS5aaLCLycqwbiH6WHU8vYsxmMwOJO6AvdUP8-yOYyTGF8QPjBEYaA7HPRVriefE3a5MTIgRQwUXQ-Q7FnR-yKIXCKcMczduDdQvsNfCvBfkaJL6IpxT2pxkZEmfCA1KE/s400/IMG_2303.JPG

Vad kan bli bättre 2011?

Det är en utav de frågor som jag sitter och tänker på nu när triathlon säsongen 2010 förmodligen är över. Det blev två rena triathlon tävlingar i år Sövde HIM och Järnmannen i Kalmar. Nu så här i efterhand tycker jag själv att två tävlingar kanske är för lite på ett år och det ska jag försöka ändra på 2011. Problemet är ju att tävlingssäsongen är ganska kort i Sverige och när man bor i Malmö har man oftast en bra bit att köra till tävlingarna runt om i Sverige. I år tror jag att jag har tittat lite på fel sida utav sundet. Jag ska försöka att se ifall det finns mindre tävlingar i Danmark nästa år.

Vad ska jag då försöka bli bättre på 2011?
Först och främst tycker jag att jag kan förbättra allting. Men jag ska försöka att lägga mycket fokus på simningen och cyklingen inför 2011. Det är här jag tror att jag kan tjäna mest tid, speciellt på simningen! Jag kommer att försöka få till mer långpass under hösten och vintern 2010. Målet är att försöka få in minst ett pass cykling på över 2 timmar varje veckan och öka träningsdosen på simningen. Inför i Kalmar hade jag simmat som längst 3 km och det var i Vansbro året innan. Detta ska det verkligen bli ändring på!

Jag funderar lite på att gå med i en triathlonklubb och kanske få lite hjälp med träning och träningsupplägg. Här nere finns det två lite större klubbar nämligen Triathlon Syd och Heleneholms IF Tri.Vilken utav klubbarna det blir vet jag inte än men jag ska försöka att kolla upp de lite mer. 

Topp 50 på 50 veckor!

För lite mer än tre veckor sedan gick jag i mål i Kalmar Järnmannen. Jag hade simmat 3860 meter i kallt vatten, cyklat 180,2 kilometer och sprungit 42,195 kilometer på 11 timmar och 4 minuter. Känslan när jag gick i mål är svår att beskriva men det var helt enormt!

Mitt problem kom några dagar efteråt när allt hade sjunkit in. Man hade verkligen klarat av att genomföra en tävling på Ironman distans dock fanns det en tomhet inombords. Vad ska jag göra nu?

Jag beslöt mig dock ganska fort att försöka testa att komma topp 50 i senior klassen för herrar nästa år. Men det fanns vissa saker jag var tvungen att göra innan jag kunde besluta mig för att satsa ett år till. Jag var nämligen tvungen att kolla så att det var ok med min bättre hälft! Jag har tur som har en fru som även hon tycker om triathlon och träning så det var inte speciellt svårt att övertala henne. Dock är det viktigt enligt mig att man kollar med sin familj innan man börjar sin egen lilla satsning mot en Ironamn. Träningen tar mycket tid och kraft och det är mycket enklare ifall man har familjen i ryggen speciellt när det känns lite tyngre.

Jag hoppas att ni kommer få rolig läsning och följer med mig på min resa mot topp 50!