Nu är det bara tre dagar kvar till VM!

Tre dagar kvar till Kona och jag har inte en aning om hur det kommer att gå! Alla favoriter är där men det känns öppet och det ska bli roligt att se hur tävlingen kommer att gå! Dock brukar jag försöka tippa lite och det kommer jag att göra även i år! Jag vet dock inte hur det går men jag hoppas på Raelert tar det i år! Men favoriterna är:

Craig "Crowie"Alexander som vunnit Vm tre gånger. Förra året överraskade han de flesta med sin cykling och tyvärr kändes det redan som om tävlingen var över när han kom av cykeln framför de främsta. Crowie kan dock bli den första som går under 2:40 officiellt på maran i Kona.

Lite rykten säger att det kan vara den 39-årige Crowies sista Kona det ryktas att familjen kommer att få tillökning och att han och hans fru ska sitt tredje barn.

Chris "Macca" McCormack gör comeback efter sitt lilla äventyr med att försöka komma med i Australiens OS lag. Dock blev han 4:e man (Australien hade 3 platser) och fick ända sitt huvudmål i år. Macca gjorde sin Ironman i Cairns och tog det hela som en träningsdag då han sprang och gjorde high five med åskådarna. Den stora frågan är hur hans form är. Macca är en mycket taktisk tävlingsmänniska och det ska bli roligt att se hur det går för honom!

Macca gjorde en extremt bra löpning på VM (ITU-långdistans) i Spanien dock brukar han ha problem med värmen och den fuktiga luften i Kona.

Andreas Raelert är  in favorit att ta hem titeln i år och anledningen till detta är att han varit skadad i år. Det låter kanske konstigt att vara skadad skulle hjälpa honom men jag tror att hans problem de andra åren har varit att han har tävlat och tränat för mycket. Förra året gjorde han 7:41 i Roth och jag har svårt att se att det inte satt i lite i Kona. Andreas har tappat lite på slutet utav cyklingen två år i rad och det ska bli roligt att se hur hans cykling går i år!

I år kommer även hans lillebror Michael Raelert att starta och det ska bli mycket intressant att se ifall de kommer att jobba ihop. M Raelert har jag som en dark horse i år!

Marino Vanhoenacker vann IM Germany i år och imponerade. Marino har gjort en IM på 7:45 och hade världsrekordet i en vecka innan Raelert slog hans rekord i Roth. Vanhoenacker gjorde en mycket bar tävling 2010 och var riktigt stark under löpningen dock så bröt han förra året och bilder från cyklingen visade att han hade svettats ut mycket salt då det var mycket salt på hans dräkt!

I år finns det fler som kan komma och chocka lite om man jämför med förra året och här fäljer några utav dem:

Pete Jacobs- Förra årets tvåa och den som sprungit maran snabbast de två senaste åren. Egentligen känns det lite dumt att placera honom som en dark horse men i år kommer fler att ha ögonen på honom och han har varit skadad mycket men är han med efter cyklingen så kan man absolut inte räkna bort honom.

Sebastian Kienle- Slog Crowie för 4-5 veckor sedan i VM i halv Ironman. Monstercyklist som en bra dag kan löpa med de bästa dock är hans simning lite svag. Kienle borde hamna lite efter de främsta efter simningen eftersom det är en våtdräktfri simning. Men sedan kan vad som helst hända! Jag hoppas på en Stadler cyklingen och att han verkligen sätter press på de andra med en monster tid på cyklingen!

Kienle är dessutom bara barnet då han är 10 år yngre än många utav hans toppkonkurrenter! Jag tippar att Kienle kommer ha den snabbaste cykeltiden utav alla och är vädret bra kan han slå cykelrekordet.

Andra som kan vara med är Andy Potts som förmodligen kommer att vara först uppe ur vattnet eller rättare sagt han kommer vara uppe först. En rolig sak med Potts är att han ibland värmer upp längre bak och precis innan starten så dyker han under alla andra och kommer upp bland de andra precis innan starten. Rasmus Henning gör sitt sista Kona och det är hans sista chans dock tror jag inte han kan vinna men en perfekt dag kanske topp tre. Bockel har en spricka i handen och kanske inte startar men jag tror inte att han hade varit en allvarlig utmanare till segern men topp 3 kanske. Jordan Rapp är också en smart Kona debutant som man får se upp med!

Min egen träning går bra och imorgon är sista dagen utav ett löpblock där jag sedan söndags har löpt 62 km och jag hade tänkt köra en långrunda imorgon mellan 27-32 km. Dock måste jag börja fokusera lite inför duathlonet nästa helg så jag hoppas på att få lite cykling nu i veckan som kommer!