Häckeberga runt!

I söndags löpte jag Häckeberga runt (Skåneleden) för andra gången dock var det mycket som skiljde sig mot förra gången jag löpte sträckan. Jag och ordförande i Heleneholms IF Tri Team Anders Ström har flera gånger pratat om att anordna ett träningspass ute i Häckeberga. Vi fick nu verkligen se kraften hos sociala medier! Anders skapade ett evangemang och om jag ska vara ärlig trodde jag nog att vi skulle bli mellan 5-10 personer lite beroende på vädret men jag var mycket förvånad när det dök upp 43 personer! Det var alltså 43 personer som ville löpa de 25 km som går i en hård terräng och terrängen har inte blivit bättre efter höststormar och en massa snö som smält bort och nu gjorde marken rejält våt och fuktig.

Tanken vi hade med passet var att alla skulle kunna vara med och inte vara rädd att springa vilse så Anders höll till där bak och jag skulle hålla till i täten. Med tanke på att alla kom i mål utan några större fel navigeringar så var vi nöjda! Helt rätt vet jag inte om någon löpte om det nu finns en rätt väg men vi la upp det så att vi väntade in alla två gånger inom de första 7 km där det kan vara lite svårt med navigering och det fungerade hur bra som helst!

 

Vädret var bra och även om det var blött i marken var det glada röster som ekade i skogen. Dock undrar jag vad jägarna tänkte när det helt plötsligt dök upp nästan 50 personer och som förmodligen skrämde bort de flesta djuren! 

Efter 2 timmar och 8 minuter joggade jag tillbaka till starten i Genarp. Eftersom jag hade varit sjuk tidigare i veckan var jag nöjd med min insats men en dag i vår vill jag göra ett ärligt försök på att löpa run dan så fort jag kan och se vilken tid man kan få?

På kvällen fick jag ge mina terrängskor lite kärlek och idag lyser de nästan lika fint som när de var nya!

Skåneleden runt Häckeberga!

Som uppvärmning inför VM i lördags bestämde jag mig för att köra ett långpass i löpning men jag var inte speciellt sugen på löpa på asfalt utan ville gärna löpa i lite terräng och kom då på att man kan springa Skåneleden runt Häckeberga. Efter att ha hört runt lite samt försökt läsa lite om rundan på nätet bestämde jag mig för att den verkade vara en perfekt långrunda!

Jag hade fått tips utav ordförande i Heleneholms Tri Team, Anders Ström, att löpa medurs eftersom man fick lite backar tidigt och att det var lite enklare att hitta. Jag körde till Genarp och parkerade bilen vid idrottsplatsen där det finns en bra karta man kan titta på innan man beger sig. För dagen hade jag bestämt mig för att löpa med väska som liknar en camelbak med andra ord har man en "vattenblåsa" i ryggsäcken sen en liten slang som hänger fram så att man kan dricka lite vätska nr man vill. Jag var tveksam till väskan först men tog den och det skulle visa sig vara mitt bästa beslut för dagen!

I väskan hade jag nycklar, telefon, en extra tröja, min vätska 0,6 liter sportdryck samt 2 gel. Väskan är inte stor men man får plats med mycket! Eftersom jag inte riktigt visste hur terrängen var bestämde jag mig för att löpa med mina nya Salomon Speecross 3 istället för mina helt nya Salomon S-Lab eller ett par vanliga skor. Helgen innan hade jag löpt Snogeholmsleden med mina Mizuno Ronin och även om det är min absoluta favoritsko var en inte rätt väl till den typ utav terräng!

Speedcross har lite mer dubbar än S Lab men det som var helt avgörande var att jag inte hade löpt i S Lab skorna tidigare och en runda på nästan 25 km är inte rätt att starta med!

Den första biten på rundan följde jag Skåneleden samt en runda som hette Unos runda men den avvek jag från efter några kilometer. De första kilometerna är ganska kuperade men de är mycket roliga och naturen är riktigt fin!

Navigeringen gick bra och det blev bara ett lite större fel men det löste sig snabbt då jag kom fram på en parkering där det satt en informationstavla och jag kunde ganska snabbt se att om jag löpte längs med en väg skulle jag komma upp på Skåneleden igen och mycket riktigt så kom jag in på leden efter cirka 200 m. Terrängen började nu plana ut och det gick lite fortare för varje kilometer. Man löper på en del vägar med lite större stenar och då är det skönt med ett par bra skor som tål terrängen och inte blir blöta vid lite pölar och lera!

Löpning gick bra men efter cirka 17 km tog jag en välbehövlig paus för att lätta på trycket samt få mig lite energi och vila benen som nu började kännas lite slitna. Vätskan i ryggsäcken var slut så jag förstod att det skulle bli några jobbiga kilometer tillbaka till bilen.

Man började känna av vinden mer och nästa gång blir det att ha på sig något som kan ta lite vind för jag började frysa lite mot slutet. Mot slutet började det även bli lite mer kuperat och efter nästan två timmar var det skönt att närma sig parkeringen och bilen igen!

Rundan var lite tuffare än jag hade trott och om jag ska vara ärlig tog jag kanske för lätt på distansen. Det var länge sedan jag löpte så här långt och i terräng var det första gången men absolut inte sista!